La dieta possibile

Cairo Publishing

La dieta possibile

Dimagrire e mantenere il peso mangiando quello che ci piace

Una dieta possibile, dice Carlo Bertoli, deve basarsi sull’equilibrio tra praticità, piacere della buona tavola e fabbisogno calorico. Non sul sacrificio. Dotato di schede che accompagnano il lettore nella gestione dei pasti anche con prodotti industriali facilmente reperibili, e corredato da consigli e «regole d’oro» per un uso migliore degli alimenti, questo libro ci insegna come ottenere e mantenere un fisico magro ma soprattutto sano.

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